어린이 구내염 빨리 낫는법이 있다고?!!

오늘은 어린이들에게 흔히 발생하는 건강 문제 중 하나인 구내염에 대해 이야기하려고 합니다. 얼마 전 우리 집 아이도 구내염에 걸려서 어린이집에 등원을 시키지 못했습니다. 이런 상황에 직접 마주한 경험으로, 다른 부모님들께 구내염에 대한 정보와 예방법을 공유하고자 합니다. 이 글에서는 어린이 구내염의 원인, 증상, 예방 및 치료 방안, 그리고 법정전염병과 관련된 어린이집 등원 금지 문제에 대해 알아보겠습니다.

구내염의 원인

•  거친 음식이나 칫솔과 같이 입 안에 실수로 물리거나 베인 상처는 구내염이 생길 수 있는 환경을 만들 수 있습니다.
•  높은 수준의 스트레스, 불안, 또는 감정적인 장애는 면역 체계를 약화시키고 구내염의 발생 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
•  특정 음식, 특히 감귤류 과일, 토마토, 초콜릿, 핫 소스와 같은 산성이 강하거나 매운 음식은 민감한 사람들의 구내염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
•  자가 면역 장애나 특정한 의학적 조건을 가진 아이들과 같이 면역 체계가 약해진 아이들은 더 빈번하고 심각한 구내염을 경험할 수 있습니다.
•  피로로 인한 수면부족때문에 면역력이 저하되면서 발생할 수 있습니다.

구내염 증상

• 쓰림과 통증: 구내염은 일반적으로 영향을 받은 부위에 불편함과 통증을 유발합니다.
• 구내염이 나타나기 전에 어린이는 해당 부위에서 따끔거리거나 타는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 이 감각은 종종 통증이 발생하고 있다는 초기 징후입니다.
• 작은 흰색 또는 노란색 종기: 궤양은 보통 둥글거나 타원형의 흰색 또는 노란색 궤양으로 나타나며 주변에 붉은 후광이 있습니다. 주로 볼, 입술, 혀, 또는 잇몸의 안쪽에서 흔히 발견됩니다.
• 홍조 및 붓기: 구내염 주변이 붉어지고 부어오를 수 있습니다.
• 먹고 마시는 것의 어려움: 구내염은 특히 음식이나 음료와 접촉하는 부위에 구내염이 있다면 아이들이 먹고 마시는 것을 어려워할 수 있습니다.
• 언어 장애: 심한 구내염이나 혀 또는 입술 안쪽에 위치한 구내염은 말을 하는데 방해가 될 수 있습니다. 상처로 인한 불편함으로 인해 특정 소리나 단어를 발음하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

어린이 구내염 예방 및 치료 방안

어린이 구내염의 예방법으로는 다음과 같은 방법을 적용할 수 있습니다. 정기적인 치과 검진을 통해 구강 건강을 유지함으로써 구내염 발생 확률을 줄일 수 있습니다. 아이들에게 올바른 양치 습관을 가르치고, 일상적으로 치과를 사용하여 구강 위생을 유지하도록 합니다. 구내염이 발생했을 때에는 더욱더 자주 양치를 해주는 게 더욱 좋습니다. 건강한 식습관과 충분한 휴식을 통해 아이들의 면역 체계를 강화하여 구내염을 예방할 수 있습니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식사를 유지하도록 하십시오. 특히 비타민 B12, 엽산, 철분의 영양 결핍은 구내염의 위험 증가와 관련이 있습니다. 꿀이 있다면 꿀이나 꿀물을 먹여주는 것도 좋습니다. 구내염 증상이 발견될 경우 즉시 의사와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 치료방법으로는 국소 구강 젤 또는 구내염을 위해 특별히 처방된 연고는 통증을 완화하고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 벤조카인, 과산화수소 또는 멘톨과 같은 성분이 포함된 제품을 찾습니다. 소금물 용액은 구내염을 완화시키고 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 따뜻한 물 8온스에 소금 반 티스푼을 녹이고, 아이가 이 용액으로 30초~1분간 입을 헹구게 한 후 뱉습니다. 껌을 씹거나 딱딱하거나 바삭바삭한 음식을 먹거나 연마 치약을 사용하는 등 구내염을 자극할 수 있는 활동을 자제시키는 것이 좋습니다. 아이가 너무 많이 아파한다면 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 어린이들에게 적합한 처방전 없이 살 수 있는 진통제를 일시적으로 사용할 수 있습니다.

 

어린이 구내염은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있지만, 적절한 구강 건강 관리와 생활습관을 유지함으로써 예방 및 치료가 가능합니다. 부모님들은 아이들의 구강 건강을 주의깊게 지켜보고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받아 적시에 치료를 받도록 할 필요가 있습니다. 실제로 저는 아이의 구내염을 치료하기 위해 꿀을 사용했는데 엄청난 효과를 보았습니다. 꿀은 그 자체로 항염, 항균, 항산화 효과가 있어 구내염과 같은 경우에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 병원 치료와 병행하는 것이 좋으며, 예방과 치료 중요성을 잊지 않고 꾸준히 관심을 기울여야 합니다. 아이들의 건강한 입 속을 유지하고, 법정감염병의 예방 및 치료에 대한 지식을 활용하는 부모님의 노력을 통해, 아이들은 건강한 성장을 이어갈 수 있을 것입니다.