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여름철에는 따뜻한 사계절 중에서도 가장 높은 온도와 습도가 겹치면서 신생아들에게 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 신생아들은 아직 체온과 수분 조절 기능이 완벽하지 않아 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 그렇다면 이런 여름철에 어떤 것들을 조심해야 할 점에 대해서 알아보도록 합시다.
수분 공급
신생아는 체중 대비 표면적이 크기 때문에 수분 손실이 심각한 문제가 될 수 있습니다. 여름철에는 땀을 통해 빠르게 수분이 소실되기 때문에 충분한 수분 공급이 필요합니다. 신생아를 모유 또는 분유로 수유할 때, 주위 환경은 서늘하고 시원하게 유지해야 합니다. 수유 직후에도 신생아의 갈증을 잘 파악하고, 추가 수분을 제공해야 합니다. 하지만 여기서 주의해야 할 점이 있습니다. 아직 아기가 모유를 먹고 있다면 추가적으로 물이나 차를 필요로 하지 않습니다. 모유가 처음에는 항상 약간 묽기 때문에 아기들은 일반적으로 여름에 모유를 덜 먹지만 대신 자주 더 먹습니다. 어린 아기에게 추가적인 물 섭취는 혈액이 묽어지고 전해질 균형을 엉망으로 만들 수도 있다는 점을 유의해야 합니다. 아이가 물을 충분히 마시기를 원한다면, 그때 보충해 주는 방법으로 주기적으로 아이를 관찰하여야 합니다.
피부 관리
여름철은 땀과 습기로 인해 신생아의 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 피부 관리에 특별한 주의가 필요합니다. 신생아의 피부를 매일 맑은 물로 살포해 줌으로써 청결을 유지합니다. 피부 건조를 방지하기 위해 가벼운 텍스처의 보습 크림을 사용합니다. 신생아의 피부에 자주 땀이 쌓이는 부위에는 특별한 관리를 해줍니다.
모기에 물렸을때 대처법
여름철이 되면 모기가 극성이라 대부분의 부모가 아기 주변에 날아다니는 해충을 쫓기 위해 모기 스프레이나 에센셜 오일을 많이 사용합니다. 이 경우 주의해야 할 점은 스프레이가 섬세한 화학물질이라 피부 장벽을 뚫고 점막을 자극할 수 있습니다. 따라서 유아용 제품이라 할지라도 생후 6개월 이후부터 사용권장합니다. 보호 효과로는 모기장이 가장 효과적이지만 잘게 자른 양파나 다진 찰질경이, 냉찜질 등의 민간요법은 모기에 물려 간지러울 때 많은 도움이 됩니다.
태양 피하기
여름철에는 강한 햇빛과 높은 기온으로 인해 신생아를 태양으로부터 보호해야 합니다. 태양에 노출되는 시간을 최소화하고, 매우 밝은 기간에는 외출을 피하는 것이 좋습니다. 신생아가 외출 시에는 얇은 재질의 의류와 모자, 선크림과 같은 태양 차단제를 사용하는 것이 중요합니다. 다만 선크림 사용 시에도 유의해야 할 점이 있는데, 일부 소아과 전문의들은 선크림 사용을 만 1세 이상부터 권장합니다. 선크림에 화학물질이 포함되어 있어 아이의 피부에 흡수되어 땀구멍이 막혀버려서 땀배출이 어렵기 때문입니다. 하지만 요즘 같은 폭염에는 선크림은 필수이기에, 피부 표면에 보호막을 만들어 자외선이 피부에 침투하는 것을 막아줄 수 있는 미네랄이 들어있고 첨가제가 거의 없는 자외선 차단 지수가 높은 제품을 구입해 외출 30분 전에 미리 발라주세요. 선크림 바르는 것을 피하고 싶으시다면 자외선 차단을 해 줄 수 있는 옷을 꼭 지참하고 외출해 주세요. 창문이나 차 안에서 신생아를 남겨두지 않도록 주의해야 합니다.
물놀이
폭염이나 높은 온도의 하루를 보내기에는 신생아들도 많이 덥고 힘들 것입니다. 성인들은 체온이 어느정도 조절이 되지만 신생아 같은 어린아이들은 체온 조절이 전혀 안되기 때문입니다. 이럴 땐 어른들이 간단하게 샤워를 시킨다거나 손수건에 물을 묻혀 닦아 주며 체온을 조금씩 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 한여름에는 물놀이를 필수적으로 한 번쯤은 하게 되는데, 주의할 점은 아기의 체온은 정말 빠르게 떨어지기 때문에 어린 아기들의 경우는 물놀이를 짧게 한다거나 너무 차가운 물에서는 놀지 않도록 해야 합니다. 조금 오래 물놀이를 하게끔 해주고 싶은 경우에는 여름이라도 물의 온도를 38도로 맞춰서 해주세요. 그리고 물의 온도에 미리 적응할 수 있도록 아기를 담그기 전에 꼭 손과 발부터 먼저 적셔주세요.
여름철에 신생아를 돌보면서도 건강을 지키기 위해 수분 공급, 피부 관리, 태양 피하기 등 5가지 주요 요소에 유의하는 것이 중요합니다. 신생아의 안녕하고 편안한 여름을 위해 부모님들은 이러한 조치들을 적극적으로 취해야 합니다