분만의 과정과 출산준비물에는 어떤 것들이 있는지 알아봅시다. 분만의 과정 각각의 특징 분만은 복잡한 과정을 거치게 되며, 이를 이해하고 준비하는 것이 안전한 출산을 위해 중요합니다. 분만 과정은 크게 다음과 같이 진행됩니다. 첫 번째 임박한 출산의 신호로, 먼저 자궁 수축이 시작됩니다. 이때 의사와 간호사와 함께 고통을 완화하기 위한 호흡법과 이완 기술을 활용하는 것이 좋습니다. 두 번째 개심기 때에는 자궁 경부가 완전히 열리면서, 아기의 머리가 내려오기 시작하는 과정입니다. 이 기간에는 힘든 시간이 이어지지만, 마음을 다잡고 호흡법을 숙지하는 것이 중요합니다. 세 번째 파열기에는 자궁 경부가 완전히 열린 후, 아기가 밖으로 나오는 단계로, 숨을 깊게 들이마시며 몸에 맞춰 아기를 밀어냅니다. 의사와 간호..